Reise

Eine Reise zu sich selbst-­ Besuch der SHA Wellness Clinic


SHA was? Diese Frage werden sich viele Leser stellen, die das Wort zum ersten Mal lesen. Ungewöhnlich und eigenartig klingt doch die Kombination aus Wellness und Klinik. Aber gerade diese Kombination scheint bei genauem Hinsehen eher intelligent, statt abwegig zu sein. Viele der heutigen (Zivilisations-­‐) Krankheiten wie Herz-­‐ Kreislauferkrankungen, Rücken-­‐ oder Magenbeschwerden oder gar das allseits gefürchtete Burn-­‐out-­‐Syndrom sind oft nicht allein auf eine organische Ursache zurückzuführen. Dazu gesellen sich neben dem allseits bekannten „Stress“ häufig weitere psychische oder psychosomatische Erkrankungsbilder. Dieses zu verhindern oder zu umgehen ist bei vielen aufgrund beruflicher Verpflichtungen und steigender Arbeitsaufkommen fast unmöglich. Hier setzt jedoch das Konzept aus Wellness und Klinik an.

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Die Konzentration auf den eigenen Körper, das „besser Verstehen“ der Symptome und deren Ursachen und die Änderung eingefahrener Denkstrukturen hat sich die SHA Wellness Clinic zur Aufgabe gemacht. Wunderschön an einem Berghang gelegen und nur ca. 40 Autominuten vom Flughafen Alicante entfernt, befindet sich das ca. 10.000 qm große Anwesen. Ein direkter Flughafentransfer im geräumigen VAN oder chicem Mercedes machen bereits die Anreise zu einem erholsamen Erlebnis. Gleich bei der Ankunft fällt der helle und offene Baustil des Gebäudes auf, der bei Architekten wahrlich Begeisterungsstürme auslösen muss. Nicht nur Architekten werden begeistert sein, auch der Erholungssuchende wird durch das Plätschern der zahlreichen Wasserfälle auf dem Areal bereits in einen „Rauschzustand der Entspannung“ versetzt und fühlt sich schon vor dem Gang in die eigene Suite wie im siebten Erholungshimmel. Das durchdachte und schlichte Design der gesamten Anlage überzeugt und strahlt überall Ruhe und Eleganz aus. Fortgesetzt wird genau dieser Eindruck bei dem Betreten einer der 92 hauseigenen Suiten. Mit einer Größe von mind. 40 qm ist die Bezeichnung durchaus gerechtfertigt, denn „Zimmer“ wäre hier wahrlich untertreiben.

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Über den geräumigen Eingangsbereich gelangt man nun in den großen, begehbaren Kleiderschrank auf der einen und das chice und ansprechende Bad auf der anderen Seite. Neben einer Regendusche werden hier alle Hotelannehmlichkeiten wie Kosmetika, kuschelige Handtücher und Bademäntel geboten. Highlight ist jedoch die eigene Terrasse. Hier bietet sich ein überwältigender Blick auf die Berge oder die angrenzenden spanischen Dörfer und das Meer. Atemberaubender ist nur noch der Blick von der Dachterrasse des Gebäudekomplexes. Ungewöhnlich, aber eben zum durchdachten Konzept passend ist das hauseigene Entertainmentsystem zu erwähnen. Ganz nach Wunsch bietet es ganztägig entspannende Klänge in jedem Teil der Suite.

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Nach den ersten, entspannenden Minuten in der Suite sollte man sich nun auf Erkundungstour durch die Anlage begeben. Zentral, auf dem Dach des Hauptgebäudes, gelegen befindet sich die Poollandschaft. Neben den zahlreichen, zum Teil sehr privaten, Liegeflächen bietet sich hier ein fantastischer Ausblick, welcher jedweden Stress auf der Stelle verfliegen lässt. Auch die sportliche Betätigung auf dem PuttingGreen ist hier möglich.

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Nur wenige Schritte entfernt beginnt die kulinarische Reise in die makrobiotische Küche, welches eines der Highlights der SHA WellnessClinic darstellt. Wer bisher glaubte gesund kann nicht lecker sein, wird hier eines besseren belehrt. Mit einem täglich wechselnden und auf den Gast individuell abgestimmten Menü bietet man hier exzellente Küche auf dem Niveau von Sterneköchen. Wer sich stattdessen für die a la card Variante entscheiden möchte, wird mit beeindruckenden Ideen wie „rauchendem Gemüse“ und kunstvoll gestalteten Köstlichkeiten verwöhnt. Konsequent wird hier auf die Naturbelassenheit und die Verwendung ökologischer und natürlicher Zutaten geachtet, welches sich bis zum ökologisch angebauten Bier verfolgen lässt. Der Tag beginnt schon mit einem außergewöhnlichen Frühstück. Anders als das übliche kontinentale Frühstück in den meisten Hotels wird hier makrobiotisches Frühstück beboten. Sollten Ihnen Misosuppe und Amarantknäcke kein Begriff sein, hier werden Sie es erleben. Für jene, die sich eine solch schonende Küche auch zu Hause wünschen-­‐ kein Problem. In den speziell angebotenen Kochkursen zur makrobiotischen Küche oder Kochen nach Ying & Yang werden mehrere Kurse angeboten die nach Belieben genutzt werden können. Sie erleben hier leidenschaftliche Lehrmeister der makrobiotischen Küche ebenso, wie medizinisch geschultes Personal welches Sie in die Geheimnisse des Umgangs mit Stress und deren Lösung einweihen wird. Allein durch das Verstehen des eigenen Körper und des eigenen Ich’s lösen sich die Alltagsprobleme meist nicht. In vielen Fällen ist zu beobachten, dass eine Rückkehr in den Alltag jedwede Erholung bereits in den ersten Tagen wieder zunichte machen kann. Auch hierzu hat man sich im SHA Gedanken gemacht und bietet neben YOGA und Pilates Kursen einen mehr als umfangreiches Fitness-­ und SPA Programm an. Allein das, im großzügigen SPA Bereich gelegene Aqua Lab, wie der Poolbereich bezeichnenderweise genannt wird, bietet mehr als ein Duzend Möglichkeiten.Neben einer Gegenstromanlage die das endlose Schwimmen ermöglicht, bieten mehr als 10 verschiedene Wasserspiele ein abwechslungsreiches Vergnügen.

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Damit soll es für den wasserbegeisterten Gast noch nicht zu Ende sein. Eine Wassermassage und Tretbecken a la Kneip runden die Betätigungsmöglichkeiten ab. Aber nicht nur für die wasser-­‐ sondern auch die wärmeliebenden Gäste wird mit einer Trocken-­‐ wie auch einer Dampfsauna ein Aufenthalt im SPA Bereich bestimmt nicht langweilig. Sollten Sie eher zu einer puren Entspannung tendieren oder an konkreten Beschwerden leiden, so empfehlen sich neben den zahlreichen Möglichkeiten wie Shiatsu, Relax-­‐ oder Wellnessmassagen auch klassische Behandlungen wie Manuelle Therapie, therapeutische Massagen und Ästhetische Medizin. Zur individuellen Abstimmung auf den jeweiligen Gast sind medizinische und ernährungswissenschaftliche Konsultationen zu Beginn des Aufenthaltes vorgesehen. Dabei wird der medizinische „Ist-­‐Zustand“ ermittelt und neben dem Ernährungs-­‐ auch ein individueller Behandlungsplan erstellt. Neben erprobten Programmen zur Raucherentwöhnung, Stressbeseitigung, Revitalisierung oder Gewichtsabnahme ist so eine ganz persönliche Behandlung gewährleistet. Dabei ist es ebenso möglich die Behandlungen und Anwendungen ganz nach persönlichem Geschmack zu kombinieren und so die Präferenzen eher auf Kosmetik, Ästhetische Medizin oder gezielte Behandlung von Beschwerden zu legen. Auch die chinesische Medizin spielt in den angebotenen Behandlungskonzepten eine große Rolle. Durch individuelle Sitzungen, die nach Bedarf kombiniert werden können, ist sowohl die mentale, psychische und physische Heilung gewährleistet. Dabei bieten die klassische-­‐, Laser-­‐ oder Elektroakkupunktur wie auch Reiki, Bachblütentherapie oder CHI KUNG weitere Möglichkeiten. Die Erfolge solcher Maßnahmen werden hier durch die dauerhaft vorhandene Ruhe und Entspannung gefördert, die bewusst nicht durch Animationen, Unterhaltung oder anderweitige Unterbrechungen gestört werden soll. Ein ungewöhnliches und nicht weniger spannendes Erlebnis bieten die beiden hauseigenen Flotarien eine Entspannung der besonderen Art. In dem salzigen Wasser des Toten Meeres schweben Sie wie auf „Wolke 7“ und genießen den Blick auf den Sternenhimmel bei entspannender Musik. So entspannt und erfrischt kann dieses nur noch von einer Massage der besonderen Art übertroffen werden.

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Die Shiatsu Outdoor Massage bietet bei klimatisch angenehmen Verhältnissen ein beeindruckendes Erlebnis. Oder wie oft wurden Sie schon nach den Lehren von Shiatsu unter freiem Himmel verwöhnt? Da ja bekanntlich Entspannung nicht nur von außen kommt, bietet der ebenfalls im SPA Bereich angesiedelte „Tea Room“ Zeit zur Erholung und Entspannung. Neben der Sauerstoffbar bietet sich hier die Vielfalt des Teegenusses. Entspannen Sie bei einer Tasse japanischem Pilztee oder einem Ihrer Lieblingstees und genießen dabei die Ruhe und den Ausblick auf den direkt vor dem Fenster befindlichen Wasserfall. Last but not least wird insbesondere auf den Bereich der ästhetischen Medizin wert gelegt. Durch gut ausgebildetes und fachlich versiertes Personal, werden hier eine Vielzahl von Behandlungsmethoden angeboten. Dieses beginnt mit genetischen Analysen, welche nach Wunsch von Dr. Baranova (President of European Committee for Preventive Medicine) durchgeführt werden. Anschließend lassen sich individuell abgestimmte Behandlungspläne erstellen, welche nach medizinischem Bedarf und Wunsch des Klienten ausgestaltet sind. Hier sind Maßnahmen wie Phototherapie, Lifting, Mesotherapie und vieles mehr möglich. Mit der SHA Wellness Clinc hat der Inhaber sich ein persönliches Zeichen gesetzt.

Allgemeine Informationen:

SHA_Wellness08Ziel der SHA Wellness Clinic ist es, den Gästen durch die Kombination von traditionellen orientalischen Disziplinen und revolutionären westlichen Techniken den Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele zu zeigen. Auf Japanisch bedeutet SHA „Helligkeit“ oder „Glanz“, im Arabischen klingt das Wort wie die persische Bezeichnung für König. In der hinduistischen Kultur steht SHA beim Yoga für „Ausamten“. Mit Hilfe der SHA Stiftung verwendet die SHA Wellness Clinic einen Teil ihres Gewinns, um benachteiligte Kinder in Südamerika zu unterstützen. Die Spenden kommen Bildungs-­‐ und Sozialprojekten zu Gute. Die SHA Wellness Clinic liegt am Strand von Albir nahe der pittoresken Stadt Altea, die zur Gemeinde Valencia gehört. Die Hügellage im Naturpark Sierra Helada – Spaniens wichtigstem ornitologischen Reservat – bietet einen Blick über das Mittelmeer und die Berge der Region Valencia sowie wunderbare Ruhe. Das milde Klima der Region garantiert das ganze Jahr über angenehme Temperaturen. Laut Weltgesundheitsorganisation zählt das dortige Klima zu den besten der Welt und bietet daher die wesentliche Voraussetzung für eine optimale Gesundheit. Vier von mehreren erstklassigen Golfplätzen befinden sich im Umkreis von zehn Kilometern. Zudem liegen fünf Yachthäfen in unmittelbarer Nähe der Klinik.

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